Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αναρτήσεις

η μάσκα του τρόμου

Το μπλογκ αυτό δεν είναι μόνο φρου-φρου κι αρώματα κύριοι, ΟΧΙ ...μπροστά στα ραγδαία πολιτικά γεγονότα θα δώσουμε μαχητικό παρόν,εγώ θα σας συντονίσω.....

Καταρχάς εσύ μεσιέ ματατζή...έχω να σου πω τούτο... άντε και να σου δείξω μια συμπόνοια για τα δύσκολα παιδικά χρόνια που πέρασες και σε πάω και στοίχημα γι αυτό,να το καταλάβω πως η κατάσταση του IQ σου δεν σού επιτρέπει να ξεχωρίσεις ένα βόδι από μια φράουλα,ξέρω πως επαγγέλματα με κοινωνική προσφορά που εξελίσσουν και  την προσωπικότητα ,σού είναι έννοιες παντελώς άγνωστες... ΑΛΛΑ δεν είναι δυνατόν εσύ ματατζή , με τη ρίψη χημικών μπροστά στη μούρη μου, να ματαιώνεις τον αγώνα ετών που κάνουμε εδώ μέσα συλλογικά και ατομικά  για ένα άλφα αιστητικό αποτέλεσμα . Ξέρεις ματατζή με τι φροντίδα και επιμονή μπλαστρωνόμεθα καθημερινά όλες εδώ, μάσκες με εκλεκτά αιθέρια έλαια και λάδια βιολογικά? ξέρεις πόσα βράδυα έχουμε ξενυχτήσει πάνω από τις κατσαρόλες μας για να δημιουργήσουμε την τέλεια κρέμα-σαπούνι-σαμπουάν ? ξέρεις πόσο δρόμο …
Πρόσφατες αναρτήσεις

αργησα αλλα ηρθα!!!!!

καποιος ζητησε κατι για να σκουρυνει τα γκριζα μαλλια???
ΙΔΟΥ,ΤΑΝΤΑΜ ΚΑΙ ΒΟΥΑΛΑ!

4 κουταλιες ξερο φασκομηλο
2 κουπες βραστο νερο
2 κουταλιες σουπας ρουμι
2 κουταλιες σουπας – η δευτερη σκαρτη- γλυκερινη
λιγες σταγονες βιταμινη Ε

βαλτε το φασκομηλο μεσα στο βρασυο νερο,σκεπαστε κι αφηστε να σταθει τουλαχιστον για 2 ωρες.
Σουρωστε σ'ενα βαζο,προσθεστε το ρουμι,τη γλυκερινη και τη βιταμινη Ε.
Βαλτε και μια ετικετα,ναι? :-)
με ενα βαμβακακι τριβουμε με αυτο καθε μερα το κεφαλι μας για να σκουρυνουν τα μαλλακια.
Ετσι ελεγχετε κιολας ποσο θα σκουρυνουν,μη χασουμε και τη γοητεια των γκριζων :Ρ

και κατι επισης χρησιμο,μην το ξεχασω....


εχουμε καιρο μεχρι τις 30 του Απριλη αλλα ενημερωνω για να κανονισετε το προγραμμα σας :-)
λεπτομερεις στο www.peliti.gr

here I go again...

Τσα!Σας ειχα απειλησει με επανοδο οποτε μη μου πειτε οτι σας ηρθε ξαφνικο,οκ? Λοιπον,σας φερνω κατι ευκολο,μην πεσουμε απο τωρα στα βαρια... Ενα μειγμα για να φυγει το στρες γιατι οσο ναναι τα νευρα μου ειναι λιγο μπουκλε εν αντιθεσει με το μαλλι μου που πιο sleek δε γινεται! Κι ενα ακομα μειγμα για τα κρυολογηματα γιατι ναι μεν βρεχει αλλα με 20 βαθμους θερμοκρασια αρνουμαι να βαλω μπουφαν,αρνουμαι να μην βγω βολτα στη βροχη,αρνουμαι να σκεπαστω το βραδυ,και μετα....ΑΨΟΥΟΥΟΥ! :-)

ΜειγμαBye Bye Stress
Το χρησιμοποιουμε στο νερο του μπανιου,σε, bodylotions,σε κρέμα αλλα και σε συσκευή καύσης αιθέριων ελαίων. 15 σταγόνες λεβάντα lavender 5 σταγόνες κέδρος cedarwood 20 σταγονες γλυκο πορτοκαλι 2 -  3 σταγόνες φασκόμηλο 1 κουταλιά του τσαγιού  jojoba, ηλιέλαιο, almondή λάδι από κουκουτσια βερυκοκκου


Μειγμα Ανακουφισης από το κρυολογημα
4 μέρη ξερή λεβαντα 4 μέρη ξερό δεντρολιβανο 4 μερη ψιλοκομμενη φρεσκια πιπεροριζα ή 2 μερη σκονη 2 μερη ευκαλυπτος ξερος Χρησιμοποιουμε  1/2 φλιτζανι ξερων βοτανων  …

καραμέλες για τον πονόλαιμο

Τι θα χρειαστούμε... 5 γρ. αλτέα 5 γρ. μαραθόσπορο 5 γρ. λουίζα 5 γρ. ζαμπούκο 250 γρ. εχινάκεια σκόνη
αιθέριο έλαιο θυμαριού 20 σταγόνες
αιθέριο έλαιο μάραθου 20 σταγόνες
βάμμα τζίνσενγκ 20 ml
βάμμα ιπέροξου 20 ml       Τρόπος παρασκευής το αφέψημα ::Σε μια κούπα βραστό νερό, ρίχνουμε από 1 κουτ. αλτέας ,μαραθόσπορου,λουίζας και ζαμπούκου.Aφήνουμε για 10 λεπτά και μετά σουρώνουμε .Για πιο γλυκές καραμέλες προσθέτουμε 2-3 κουτ. ζάχαρη.
οι καραμέλες : Ρίχνουμε το αφέψημα στο μπολ και προσθέτουμε την εχινάκεια.Ανακατεύουμε καλά μέχρι το μείγμα να γίνει εύπλαστη ζύμη και προσθέτουμε τα αιθέρια έλαια , το τζίνσενγκ και το ιπέροξο.Όταν το μείγμα γίνει ομοιόμορφο και μαλακό το τοποθετούμε πάνω σε λεία επιφάνεια πασπαλισμένη με λίγη σκόνη εχινάκειας και ανοίγουμε φύλλα.Κόβουμε τις καραμέλες μας με τη βοήθεια μιας φόρμας.Τις βάζουμε σε πιάτο και τις αφήνουμε στο ψυγείο για 3 ώρες μέχρι να σκληρύνουν.Τις φυλάμε σε ένα μικρό βαζάκι.

το υπέροχο ιπέρoξο (tabebuia avellanedae) ����������������������������…

...σαν τα μάτια σας ...

Η Βετιβερια (Vetiver) είναι η κοινή ονομασία του φυτού Vetiveria Zizanoides. Το αιθεριο ελαιο της Βετιβεριας προέρχεται από απόσταξη των ριζών του φυτού και έχει ένα βαρύ δασώδες γήινο άρωμα.

Το αιθεριο ελαιο της Βετιβεριας χρησιμοποιείται σε περιόδους έντονου στρες, για την αϋπνία, τη νευρικότητα και την ένταση, για μυϊκούς πόνους και καλή κυκλοφορία του αίματος. Επίσης χρησιμοποιείται ως αντισηπτικό, τονωτικό, κατασταλτικό, αντικαταθλιπτικό, κατά της χρόνιας κόπωσης και ως αφροδισιακό. Το αιθεριο ελαιο της Βετιβεριας συνδυάζεται πολύ καλά με : sandalwood, ylang ylang, clary sage, lavender, patchouli, jasmin, rose
Mια καλή ιδέα λοιπόν είνα να τη συμπεριλάβουμε σε ένα  αντιρυτιδικό  λαδάκι ματιών που θα φτιάξουμε ως εξής ... σε σκουρόχρωμο μπουκαλάκι βάζουμε 15 ml λάδι χοχόμπα 15 ml λάδι νυχτολούλουδο 3-4 σταγ. αιθέριο έλαιο βενζόης (ιδανική για ξηρά και ευαίσθητα δέρματα) 3-4 σταγ. αιθέριο έλαιο βετιβέρια
 Έτοιμο, με δυο τρεις σταγόνες κάνουμε κυκλικό μασάζ στη περιοχή  "πόδι …

εμπρός καλά μου πόδια

Για το πρόγραμμα του BBC, Grow your own drugs, έχω ξαναγράψει. Από τον εθνοβοτανολόγο James Wong είναι και αυτή η πρόταση, για τα πόδια αυτή τη φορά, μια που ενδιαφερόμαστε μόνο για drugs that do work, κι όχι για τ' άλλα. Δυο σκευάσματα για τα πόδια, χρήσιμα ιδιαίτερα τώρα το καλοκαίρι:


1. Αντιμυκητικό ποδόλουτρο
2 κεφάλια σκόρδο
ξύδι
20 κορφές φρέσκιας λεβάντας
φύλλα φασκόμηλου

Βάζουμε τα σκόρδα, ξεφλουδισμένα, σε μια γυάλα που κλείνει αεροστεγώς και σκεπάζουμε με ξύδι. Προσθέτουμε τη λεβάντα και τα φύλλα του φασκόμηλου αφού πρώτα τα κοπανήσουμε στο γουδί. Αν χρειαστεί προσθέτουμε κι άλλο ξύδι, έτσι ώστε να καλύπτονται όλα τα υλικά. Αφήνουμε να μείνουν 2 εβδομάδες έως ένα μήνα. Όταν είναι έτοιμο το χρησιμοποιούμε για ποδόλουτρα: 5 κ.σ. βοτανικό ξύδι σε μια λεκάνη με ζεστό νερό, και μουλιάζουμε τα πόδια τουλάχιστον 10 λεπτά, 3 φορές την εβδομάδα για 2 εβδομάδες. Διατηρείται 6 μήνες.

2. Πούδρα για μυκητίαση4 κ.σ. ξερά φύλλα φασκόμηλου
4 κ.σ. ξερό σκόρδο (από τα μπαχαρικά του σ/μ)
7 κ…

υπάρχει και φιλότιμο

Το ξέρω πως με το δολοφονικό το σαμπουάν εκυλίστηκα στον τούρκο της αμαρτίας.Ξέπεσα ,πήρα το στρατί της σοσοποτάσσας και βγήκα σε μονοπάτια σκοτεινά και γεμάτα με λάδια από τηγανισμένη κουτσουμούρα και λουκάνικο χωριάτικο γεμιστό (με πράσσο και πορτοκάλι....μούρλια, μου το 'στείλαν από τα Τρίκαλα).

Όμως για όλους έχει ο Μεγαλοδύναμος.

Και το χέρι που με τράβηξε ξανά στο φως ήταν ένα σάιτ χημικών στο οποίο βρήκα μια συνταγή σαμπουάν με την οποία εγώ θα εξιλεωθώ τώρα.
Η διεύθυνση αυτών των υπέροχων και άξιων παλικαριών είναι http://www.chemist.gr/  που με μια καλή τύχη τούς εύχομαι, ζωή να ' χουνε τα καμάρια μου.

Πάρτε την (την συνταγή ντε)
1 ποτήρι τρίμμα σπιτικού σαπουνιού ελαιόλαδου
1 ποτήρι  νερό (250 ml)
2 κουτ. γλυκού λάδι ( έβαλα χοχόμπα μέσα στην οποία με αυταπάρνηση  είχαν θυσιαστεί σπόροι και φύλλα δάφνης)
8 κουτ. σούπας φυτική γλυκερίνη
αιθέρια έλαια (κατά το δοκούν) με ρέγουλα όμως

http://www.chemist.gr/2009/02/694/
Η διαδικασία απλή, Ζεσταίνουμε το νεράκι σε μέτρια φωτίτ…

Σαπούνι scrub για την κυτταρίτιδα

Τι έγινε; Με χάσατε; Όχι καλέ! Εδώ είμαι! Η αλήθεια είναι ότι ήταν μια πολύ φορτωμένη χρονιά. Τα blogs μου, η δουλειά και οι εξελίξεις με το βιβλίο μου, δεν μου άφηναν και πολύ χρόνο για σαπουνοκατασκευές. Πάνε μήνες που έχω να φτιάξω σαπούνι και μου λείπει η αλήθεια είναι. Ελπίζω πως τώρα που καλοκαιριάζει, να βρω πάλι χρόνο και γι' αυτό.
Εδώ και μήνες, είχα φτιάξει σαπούνι scrub με κόκκους από κουκούτσι βερύκοκου. Μαζί με τα κατάλληλα αιθέρια έλαια και ένα μασαζάκι στο μπάνιο, υποθέτω ότι δρα ενάντια στην κυτταρίτιδα (αν και τίποτα δεν πιστεύω ότι δρα στην κυτταρίτιδα...Είναι θέμα διατροφής και γονιδίων). Όπως και να ΄χει, εμείς την προσπάθειά μας την κάνουμε! Βουαλά λοιπόν!

Σαπούνι scrub για την κυτταρίτιδα
Υλικά
131 γρ. λάδι καρύδας
85 γρ. φοινικέλαιο
198 γρ. πυρηνέλαιο ή ελαιόλαδο
50 γρ. βούτυρο καριτέ

63 γρ. καυστική σόδα
164 γρ. νερό απιονισμένο

Στο tracing πρόσθεσα:
2 κ. σ. τριμμένο κουκούτσι βερύκοκου
½ κ. γ. αιθέριο έλαιο κέδρου
½ κ. γ. αιθέριο έλαιο λεμονιού
½ κ. γ. αιθέριο έλαιο πορ…

Ecolife 2010

Από 27 έως 30 Μαίου, στην Τεχνόπολη στο Γκάζι θα λάβει χώρα η 6η έκθεση Ecolife, με βιολογικά προϊόντα, φυτικά καλλυντικά και πολλές οικολογικές λύσεις και προτάσεις για την καθημερινότητά μας.Όσες πιστές εν Αθήναις σπεύσατε! Μπορούμε να κανονίσουμε και γκρουπ επίσκεψη:)
Πληροφορίες εδώ: http://www.ecolife.gr

και κοσμημα και χειροποιητο!

Γιορτή της μητέρας!

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΜΑΝΟΥΛΕΣ!!!

Pomegranate seed oil(λάδι ροδιού)

Το λάδι ροδιού είναι εξαιρετικά πλούσιο και θρεπτικό,το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά λόγω των καλλυντικών και φαρμακευτικών του ιδιοτήτων.Τελευταία το εκχύλισμα σπόρων ροδιού και ο χυμός του είναι πολύ δημοφιλή για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες,αλλά το λάδι αποδεικνύεται ότι είναι ακόμη πιο επωφελές.Καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες,θεραπεύει,προστατεύει,ενυδατώνει το ξηρό,ώριμο και ερεθισμένο δέρμα,επαναφέρει την ελαστικότητά του.
Στα καλλυντικά χρησιμοποιείται σε κρέμες για την αντιμετώπιση των ρυτίδων,βοηθάει στην αποκατάσταση της χαμένης υγρασίας,επαναφέρει τη λάμψη της επιδερμίδας,προωθεί την ανάπλαση και ενίσχυσή της.
Το λάδι αυτό περιέχει φυτοοιστρογόνα,παρόμοια με τα οιστρογόνα που παράγει ο ανθρώπινος οργανισμός,γι΄αυτό μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης,πάντα μέ την ιατρική καθοδήγηση.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλά καλλυντικά σκευάσματα:σαπούνια,κρέμες προσώπου,σώματος,για μασάζ.Μια μικρή ποσότη…

αλλαγή λαδιών

Πάλι για λάδια θα σας πω. Δε φταίω, τους έχω αδυναμία, είναι τόσο καλλυντικά αλλά και τόσο εύκολα στη χρήση τους (ούτε ανακατέματα, ούτε γαλακτοματοποιητές, ούτε συντηρητικά προβλήματα, όπως οι κρέμες) και υπάρχουν τόσα πολλά που ένα από αυτά σίγουρα θα ταιριάξει ακόμα και στα λιπαρά δέρματα. Η νέα μου ανακάλυψη λοιπόν είναι το λάδι από κουκούτσι δαμάσκηνου (Prunus domestica seed oil). Παράγεται από το εσωτερικού το κουκουτσιού του δαμασκηνού Agen της Γαλλίας και έχει άρωμα πικραμύγδαλου! (είμαι φαν). Χρησιμοποιείται τόσο στη μαγειρική και

(φώτο από εδώ)

ζαχαροπλαστική (ένα κέικ ή μια τάρτα αμυγδάλου σκέφτομαι με διακαή πόθο) όσο και στην κοσμετολογία. Περιέχει περίπου 70% ολεϊκό και 20% λινολεϊκό οξύ (διαβάστε εδώ για την καλή τους επίδραση στην υγεία) και βιταμίνες Α και Ε, απορροφάται χωρίς να αφήνει λιπαρότητα, ενυδατώνει, θρέφει, έχει αντιοξειδωτική δράση, ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και βοηθάει στην ανάπλαση του δέρματος. Μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε στην βάση ελαίων για …

Ο άρκευθος και ένα serum κατά της κυτταρίτιδας

Με αφορμή τις συμβουλές της Emmy για να φροντίσουμε την γραμμή μας μετά τις κραιπάλες του Πάσχα, λίγα λόγια για τον εξαιρετικό άρκευθο (για τον οποίο έχουμε ήδη πει πολλά) και πως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το αιθέριο έλαιό του σε έναν πανεύκολο ορό για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
Ο άρκευθος (ή αλλιώς αγριοκυπάρισσο ή ουνίπερος) είναι θάμνος αειθαλής. Φθάνει τα 9 μ. ύψος και 4 μ. διάμετρο. Όλα τα μέρη του φυτού είναι αρωματικά. Τα φύλλα του σε νεαρή ηλικία είναι βελονοειδή, σε ώριμη μετατρέπονται σε μυτερά, διιστάμενα και σε διάταξη ανά 3 σε σπονδύλους. Στην επάνω επιφάνεια φέρουν μια διπλή λευκή γραμμή. Ανθίζει Μάρτιο και Ιούνιο. Ο καρπός στην αρχή είναι πράσινος και στη συνέχεια μαύρος, με γαλανό επίχρισμα. Στη χώρα μας φύεται το είδος Juniperus excelsa, είδος σπάνιο και προστατευόμενο με προεδρικό διάταγμα!
Από παλαιότατων χρόνων χρησιμοποιείται στην μαγειρική, αλλά και στην παρασκευή ποτών, όπως το gin. Από τους καρπούς του είδους juniperus communis προκύπτει και το αιθέριο…

Αποτοξίνωση εσωτερική και εξωτερική

Αφού παραφάγαμε αρνιά, κοκορέτσια, τζατζίκια και γλυκά και γεμίσαμε τοξίνες, ας δούμε τι μπορούμε να κάνουμε για να καθαρίσουμε τον οργανισμό μας και το δέρμα μας. Καταρχήν:

1. Μην τρώτε άλλα αρνιά και λοιπές λιχουδιές. Πετάξτε ότι έμεινε στο ψυγείο και γενικά αποφασίστε ότι υπάρχει ζωή και μετά τη χολιστερίνη.
2. Πίειτε πολύ νερό και προσπαθήστε να μειώσετε τον καφέ. Τα δε αναψυκτικά κόψτε τα εντελώς. Έχουν χίλια δυο κακά και τίποτα θρεπτικό.
3. Περπατήστε. Αρχίστε με μισή ώρα την ημέρα. Σιγά σιγά σηκώστε και μερικά βαράκια.
4. Φρούτα και λαχανικά. Ειδικά λαχανικά, όσα μπορείτε περισσότερα. Κόψτε αγγουρακια, σέλινο και καρότα, βάλτε τα στο ψυγείο και τρώτε όσα μπορείτε.
5. Καλό πρωινό, μαζεμένο μεσημεριανό, σαλάτα για βραδινό. Φροντίστε να συμπεριλάβετε γιαούρτι ή καλύτερα κεφίρ σε κάποιο γεύμα.
6. Ψάρια. Αφού τσακίσαμε όλα τα αμνοερίφια του κάμπου και του λόγγου, ας επεκταθούμε και στη θάλασσα. Στείψτε μπόλικο λεμόνι και συνοδέψτε με χόρτα. Αφαιρέστε το δέρμα.
7. Και ένα λαδάκ…

καλή Μ. Εβδομάδα

Ό,τι καιρό και να κάνει εδώ στα βόρεια, ξέρουμε ότι μπήκε η άνοιξη γιατί εμφανίζονται παντού, μα παντού, οι νάρκισσοι (daffodils (σαν την εν λόγω μάγισσα που αντιθέτως δε λέει να εμφανιστεί) ασφόδελοι, σπερδούκλια), όσο συννεφιά και να έχει, το κίτρινό τους σκορπάει το σταχτί φως. Με τα κεφαλάκια πάντα σκυμμένα, άραγε ντρέπονται για το φωνακλάδικο χρώμα τους, ή καθρεφτίζουν τα κάλλη τους και σκύβουν να αυτοθαυμαστούν;



Καλή Ανάσταση!

Pour Lui*

*όπου lui=εκείνος

Επειτα απο μακροχρόνιες ενδοσκοπικές περιπλανήσεις, ατελείωτες ώρες παρατήρησης του κόσμου τούτου καθώς και εξαντλητικές συζητήσεις σε γυναικεία "καφενεία", κατέληξα στα εξής συμπεράσματα:

Συμπέρασμα Α-Δύο είναι τα πράγματα που χωρίζουν τη γυναικεία φύση απο την τελειότητα...
Το ένα είναι οι ορμόνες (και δεν νομίζω πως χρειάζεται παραπάνω ανάλυση!)
Το δεύτερο είναι *εκείνος*

Με τον όρο *εκείνος* αναφέρομαι βέβαια στο άλλο φύλο, με το οποίο άρρηκτα συνδεδεμένη είναι η ζώη κάθε γυναίκας. Αν βάλουμε μια παρένθεση και προσπαθήσουμε να τους βάλουμε όλους μέσα, σίγουρα δε θα χωρέσουν...πχ (ο πατέρας, ο αδελφός, ο νηπιακός έρωτας, ο δάσκαλος, εκείνος που θέλαμε και δεν, εκείνος που μας ήθελε και δεν, το αφεντικό, ο γείτονας, ο συνάδελφος, εκείνος που μας έκανε μανάδες, ο διερχόμενος, ο σύντροφος, ο μέντορας, ο γιός...και...και)

Ολοι αυτοί οι *εκείνοι* λοιπόν είναι που συνοδεύουν τη ζωή μας κάνοντάς μας ευάλωτες ο καθένας τους για άλλους λόγους (εσείς ξέρετε..)

Σ…

λαδόξιδο για τα μαλλιά

Με αυτήν την κούρα έχω δει αποτελέσματα καλύτερα από οποιαδήποτε μάσκα του εμπορίου έχω δοκιμάσει.
Ξεκινάμε με μια μάσκα λαδιού, για θρέψη και ενυδάτωση, πριν το λούσιμο. Διαλέγουμε ένα λάδι ή μίγμα λαδιών: ελαιόλαδο, argan, αβοκάντο, coconut, είναι πλούσια λάδια, χοχόμπα, rice bran oil, πιο ξηρά λάδια. Επίσης μπορούμε να προσθέσουμε δαφνέλαιο (για σκούρα μαλλιά), χαμομηλέλαιο (για ανοιχτόχρωμα), καθώς και αιθέρια έλαια (λεβάντα, χαμομήλι, γεράνι, δεντρολίβανο, υλάνγκ υλάνγκ). Θερμαίνουμε το λάδι (ή τα λάδια) πολύ ελαφρά, και κάνουμε μασάζ είτε μόνο στις άκρες των μαλλιών, είτε, ακόμα καλύτερα, σε όλο το τριχωτό της κεφαλής (τονώνουμε την κυκλοφορία, ενυδατώνουμε το δέρμα). Τυλίγουμε τα μαλλιά με πλαστικό σκουφί, σακούλα, ό,τι χωράει την πλούσια χαίτη μας, και αφήνουμε για μισή με μία ώρα. Μια καλή ιδέα είναι να κάνουμε ένα ζεστό μπάνιο, οι ζεστοί υδρατμοί θα βοηθήσουν στην καλύτερη απορρόφηση της μάσκας. Λουζόμαστε 2-3 χέρια, αναλόγως πόσο λάδι έχουμε βάλει. Στο πρώτο χέρι βάζουμε το …

Διατροφή και κυτταρίτιδα

Γεια σας είμαι η Έμμυ, 19 ετών και σπουδάζω διαιτολογία. Δουλεύω επίσης παρτ τάιμ σε ένα εργαστήριο βιολογικών καλλυντικών και έχω μάθει πολλά. Σήμερα όμως θα σας μιλήσω για διατροφή γιατί όσο να ναι το γνωρίζω καλύτερα το αντικείμενο.
Αρχίζουμε από το ότι μέχρι το καλοκαίρι έχουμε πολύ καιρό για να κάνουμε το σώμα μας όπως θέλουμε, ανάλογα με το σωματότυπο μας. Το δεύτερο που πρέπει να ξέρουμε είναι πως κανείς δεν έγινε κορμάρα τρώγοντας ότι και όσο θέλει. Μην πιστεύετε ανάλογες ιστορίες και μη νιώθετε άσχημα. Δεν υπάχει μαγικός μεταβολισμός. Για να αδυνατίσει κάποιος πάει να πει ότι έχει αρνητικό ισοζύγιο θερμίδων. Παίρνει λιγότερες θερμίδες δλδ από όσες καίει. Οπότε συμπερασματικά χρειάζεται προσπάθεια.
Το άλλο που θέλω να τονίσω είναι ότι σημασία δεν έχει να είμαστε απλά λίγα κιλά, αλλά το ποσοστό λίπους στο σώμα μας. Υπάρχουν κοπέλες με λίγα κιλά που έχουν κυτταρίτιδα και τοπικό πάχος.
Για να πετύχουμε χαμηλό ποσσοστό λιπους και σφιχτό σώμα υπάρχει μόνο ένας τρόπος: η καλή διατροφή…

υγρό lip gloss

Είχα σοκαριστεί διαβάζοντας τι ποσότητες χημικών (όπως μόλυβδο και υδράργυρο) και πετρελαιοειδών καταπίνουμε κατά τη διάρκεια της ζωής μας, απλά και μόνο φορώντας κραγιόν και λιπγκλος. Δε φοράω κραγιόν, αλλά χρησιμοποιώ lip balm και lip gloss. Αφού λοιπόν έχω ήδη πειραματιστεί με τα σοκολατένια και μελένια balm από τα ελιξήρια της μαγίσσης , είπα να πειραματιστώ και με lip gloss (όσο περιμένουμε την elia να κάνει τα δικά της crash test:). Η παρασκευή είναι πολύ απλή, απλούστερη κι από τα balm, μια που δε χρειάζεται bain marie.
Ανακατεύουμε λοιπόν:
ένα μέρος λάδι (εγώ χρησιμοποίησα μίγμα αμυγδαλέλαιου και καστορέλαιου)
μισό μέρος φυτική γλυκερίνη
μερικές σταγόνες βιταμίνη Ε
μερικές σταγόνες λάδι μέντας για άρωμα αλλά και tingling sensation
Το αποτέλεσμα είναι ένα ωραιότατο γυαλιστερό, διάφανο gloss, που επιπλέον, περιποιείται και ενυδατώνει. Διάβασα ότι για χρώμα μπορούμε να προσθέσουμε λίγες σταγόνες χυμό φρούτου (μούρο, κεράσι, φράουλα, αλλά γιατί όχι και καρότο ή πατζάρι) χωρίς φόβ…