Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Ο άρκευθος και ένα serum κατά της κυτταρίτιδας


Με αφορμή τις συμβουλές της Emmy για να φροντίσουμε την γραμμή μας μετά τις κραιπάλες του Πάσχα, λίγα λόγια για τον εξαιρετικό άρκευθο (για τον οποίο έχουμε ήδη πει πολλά) και πως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το αιθέριο έλαιό του σε έναν πανεύκολο ορό για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

Ο άρκευθος (ή αλλιώς αγριοκυπάρισσο ή ουνίπερος) είναι θάμνος αειθαλής. Φθάνει τα 9 μ. ύψος και 4 μ. διάμετρο. Όλα τα μέρη του φυτού είναι αρωματικά. Τα φύλλα του σε νεαρή ηλικία είναι βελονοειδή, σε ώριμη μετατρέπονται σε μυτερά, διιστάμενα και σε διάταξη ανά 3 σε σπονδύλους. Στην επάνω επιφάνεια φέρουν μια διπλή λευκή γραμμή. Ανθίζει Μάρτιο και Ιούνιο. Ο καρπός στην αρχή είναι πράσινος και στη συνέχεια μαύρος, με γαλανό επίχρισμα. Στη χώρα μας φύεται το είδος Juniperus excelsa, είδος σπάνιο και προστατευόμενο με προεδρικό διάταγμα!

Από παλαιότατων χρόνων χρησιμοποιείται στην μαγειρική, αλλά και στην παρασκευή ποτών, όπως το gin. Από τους καρπούς του είδους juniperus communis προκύπτει και το αιθέριο έλαιο που χρησιμοποιείται ευρύτατα στην αρωματοθεραπεία χάρη στις θεραπευτικές του ιδιότητές και την ικανότητά του να απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα.

Να λοιπόν μια πανεύκολη συνταγή για την παρασκευή ενός τζελ για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και του τοπικού πάχους:

  • 97 ml νερό πηγής ή νερό μεταλλικό
  • 2 ml xanthan gum
  • 10 σταγόνες συντηρητικό (όποιο επιλέγετε να χρησιμοποιείτε)
  • 7 σταγόνες άρκευθος
  • 10 σταγόνες δενδρολίβανο
  • 5 σταγόνες λεμόνι
  • 5 σταγόνες λεβάντα
  • 5 σταγόνες γκρέιπφρουτ

Εάν επιθυμούμε, προσθέτουμε σε ποσοστό 1-2% του συνόλου της συνταγής, ένα έλαιο βάσης της αρεσκείας μας για περισσότερη ενυδάτωση (προτείνω βερυκοκέλαιο).

Η διαδικασία απλούστατη: Ρίχνουμε σίγα σιγά την xanthan gum μέσα στο νερό χτυπώντας ελαφρά με σύρμα. Καθώς το μίγμα αρχίζει να ομογενοποιείται σε τζελ, ρίχνουμε τα υπόλοιπα υλικά και συνεχίζουμε το χτύπημα, πάντα ελαφρά ώστε να μην γίνει πολύ "άσπρο" το τελικό μίγμα. Και έτοιμο!

Εφαρμογή: Η δική μου πρόταση είναι να εφαρμόζεται το serum αυτό μετά από ένα καλό μασάζ στις περιοχές του που εμφανίζεται το πρόβλημα. Καλό είναι να έχει προηγηθεί και μια απολέπιση με λούφα ή ένα ωραίο scrub. Εφαρμόζουμε μικρή ποσότητα απλώνοντας απαλά. Θα παρατηρήσουμε ένα μικρό "κάψιμο" δείγμα ότι το serum αρχίζει να λειτουργεί. Εάν μάλιστα έχουμε προσθέσει και λίγο έλαιο βάσης στην συνταγή, θα έχουμε επιτύχει και ενυδάτωση ταυτόχρονα.

Φυσικά, τίποτα δεν θα λειτουργήσει εάν συνδυαστικά με όλες αυτές τις ωραίες συνταγές δεν ακολουθήσουμε τις οδηγίες της Emmy: πολύ νερό, καλή διατροφή και συστηματική άσκηση.


Οι πληροφορίες για τον άρκευθο: εδώ, εδώ, εδώ και εδώ



Σχόλια

Ο χρήστης sadigi είπε…
άκρως απαραίτητη συνταγή
μπράβο λιλού μου,μπραβο και ευγε

άιντε ρε κορίτσια να βάλουμε όλες πλάτη μπας και εμφανιστούμε (εγώ δλδ) χωρις μαγιο-φουστίτσα στη παραλία και φέτος
αν και είχα στο νου μου φέτος να σκάσω με κολάν ποδηλάτη ή βατραχανθρώπου
είμαι ανάμεσα στα δυο,όποιο μου πάει καλύτερα
πάντως ως τα πέρατα του κόσμου έφτασα και μια διαπίστωση έκανα στο δρόμο για το σπίτι
πως μόνο οι κινέζες και οι αραπίνες ΔΕΝ έχουν κυτταριτιδα συφοριασμένη-καταραμένη-που κακό χρονο να χει η βελζεβούλης
Ο χρήστης Lilou είπε…
Αστα βραστα ρε Σαντιγούλα...μα να φτιάχνουμε τέτοιες ομορφιές και να μην έχουμε κορμάρες;;; Ντροπή...
Καλά οι Κινέζες και οι Αραπίνες που ζουν εδώ όταν θα αρχίσουν τα σουβλάκια και τις κόλες, θα αποκτήσουν κι αυτές την πορτοκαλόφλουδά τους γρρρρρρρρρρρ!
Ο χρήστης sadigi είπε…
χαχαχαχα!!!!!!!!
ναι,ναι μεσογειακή διατροφή να τους πω εγώ μετά που μας κάνουν τις καμπόσες
καλά οι αραπινες έχουν και σκληρό πετσί ρε παιδί μου
όσο και να φάνε είναι τσίτα
δεν έχεις δει κάτι θηρία -χοντρές -μαύρες που δεν έχουν ίχνος κυτταρίτιδας?
και αυτές οι κινέζες από την πείνα την πολύ ή από τα σούσια και τα ρίζια είναι έτσι αλαβάστρινες?

και καλά αυτές που ζουν εδώ
θα το πάθουν το πορτοκαλόφλουδο
με τα υπόλοιπα εκατομμύρια που ζουν εκεί τι θα κάνουμε?
Ο χρήστης elia είπε…
Θα τους στελνουμε ταπερακια sadigi!
Ο χρήστης sadigi είπε…
ααααααα ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ
ή θα απαγορεύσουμε(των αντρώνε),την είσοδο στη χώρα αυτωνώνε
πρέπει και οι άντρες σιγά-σιγά να πιστέψουν πως η κυτταριτιδα είναι η φυσική εξέλιξη μιας πολιτισμένης γυναίκας
που έχει πιει και λιγα τσιπουρα παραπάνω ρε παιδάκι μου
Ο χρήστης maria είπε…
καλημέρα σας συφοριασμένες!
οι αραπίνες έχουν τέτοιο δέρμα.. άστα να πάνε. μας έτυχαν κανα2 περιστατικά με αραπίνες στη δουλειά κ μέχρι να περάσω το φλεβοκαθετήρα, ήθελε λιγάκι σμπρώξιμο παραπάνω! 5 στιβάδες δέρμα έχουν, που να φανεί η πορτοκαλόφλουδα!!
να τους φαν τα μαυρα τα σκυλια..

κορασίδες μου τα φώτα σας, είναι καλύτερα να αφήσω τα περγαμόντα με το οινόπνευμα στο μπαλκόνι να το βαράει ο ήλιος ή στο ντουλάπι να κρύβεται από ντροπή??(είπα να φτιαξω λικέρ η ανεπρόκοπη..)
Ο χρήστης Starbuck είπε…
Μπράβο και εύγε! Εντομεταξύ τόσο καιρό αναρωτιέμαι μόνη μου που να βρω άρκευθο. Χαμπάρι δεν είχα πάρει ότι είναι το αγριοκυππάρισο! Αύριο με την αυγούλα, θα πάρω και το απόγευμα θα το φτιάξω. Τέλεια και πάνω στην ώρα! έφτιαξα και το scrub σώματος φράουλα της μάγισσας (μα που είναι η μάγισσα, πολύ μου έχει λείψει..) και είμαι κομπλέ!

ΥΣ. εντάξει,δεν έχουν κυτταρίτιδα, έχουν όμως τα δικά μας θηλυκά κορμιά, με τις ωραίες μεσούλες και τα πιασίματα;;; ε;; έχουν;;;
(σας έπεισα;;)
Ο χρήστης heart n soul είπε…
Lilou εγώ τον άρκευθο τον καταναλώνω ως gin & tonic, πιάνεται;)
Ο χρήστης Lilou είπε…
Λες να είναι κυτταριδοδυαλιτικό το τζιν????? Και δεν μου άρεσε ποτέ αυτό το ποτό..χμμ...Αν είναι έτσι να αρχίσει να μου άρεσει!Χεχεχε!
Ο χρήστης Starbuck είπε…
Maria, η μαμά μου λέει όχι στον ήλιο!
Ο χρήστης sadigi είπε…
λοιπόν παίδες το θέμα έχει κοινωνικοπολιτικές διαστάσεις, για να τελειώνουμε
δλδ η κυτ. είναι φαινόμενο δυτικών κοινωνιών και φιλελευθερων καπιταλιστικών πολιτικών

άρα
1) επιδιώκουμε φτώχεια και πείνα,πολύ πείνα μέσω ενός παγκοσμίου πολέμου(στη κατοχή είχαν κυταριτιδα? όχι)

2)επιβάλουμε στρατιωτική χούντα τύπου λαική δημοκρατία της κίνας ή τύπου πρώην σοβιετικής ένωσης(είδατε εσείς καμμιά γυναίκα ανατολικού μπλογκ να έχει κυταρίτιδα? γιατί εγώ δεν είδα καμμιά)

και άρα που καταλήγουμε?
πως φταίνε οι πολιτικοί που έχουμε κυτ.με τις πολιτικές που ακολουθούν
δλδ φταίνε οι άντρες
και άρα να κάνουν τουμπεκί ψιλοκομμένο και να μην απαιτούν το ακατόρθωτο από εμάς

άρα γυναίκες απελευθερωθείτε και αγαπήστε το σώμα σας πια
Ο χρήστης Starbuck είπε…
Άποψη εμπεριστατωμένη, βαθιά σκεπτόμενη και με ακλόνητα επιχειρήματα.

Σαντυγί for president!
Ο χρήστης sadigi είπε…
θενκς σταράκι
έτσι είναι εμένα ο πολιτικός μου λόγος πάντα
Ο χρήστης heart n soul είπε…
μην ξεχνάς το "μεστός" !
Ο χρήστης sadigi είπε…
xaxaxa
και όχι ξύλινος παρακαλώ
Ο χρήστης spyrko είπε…
γεια σας κυράδες....
κι εγω θα ψηφήσω την sadigi δίκιο έχει!
Ωστε έτσι ο άρκευθος ε....είναι αυτός ο κοντός κύριος με το άρωμα του γνψστού μας τζιν (το τιμούσα κι εγω κάποτε). Πολύ χρήσημη πληροφία..ο εν λόγω κύριος θάμνος γίνεται και καταπληκτικό μπονσάι!!!
Ο χρήστης delphinakigr είπε…
Πολυ χρήσιμο το blog. μου ήρθε μια επιθυμία να παρασκευάσω τις δικές μου κρεμούλες και λοιπα προϊόντα περιποίησης, μιας και από του εμπορίου αποτελέσματα δεν έχω δει και τα φοβάμαι κιόλας. συν το γεγονος οτι πλεον ειμαι ανεργη και εχω το χρονο να ασχοληθω... τελος παντων. η απορία μου είναι στο τζελ πως θα μπορουσα να προσθεσω ελαια (εχω πολυ ξηρή επιδερμίδα); εννοώ πως θα ομογενοποιηθεί το μείγμα; επισης δε καταλαβαινω αν πρεπει να ειναι ζεστο το νερό που θα διαλύσω την xanthan gum ή αν γίνεται η διάλυση σε θερμοκρασία δωματίου. ειμαι ασχετη το ξέρω, αλλά μη βαράτεεεεεε..

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Άργιλος, ένα φυσικό καλλυντικό.

Μετά από όσα μας είχε πει η μαγισσούλα για τον άργιλο, εγώ είμαι η τελευταία που θα πρέπει να σας μιλήσω γι' αυτόν.
Μέσα στα πολλά καλά (και κακά) που έχει η Ζάκυνθος, είναι και ο άργιλος σε μερικές παραλίες.







Το καλοκαίρι, όλοι οι τουρίστες που ξέρουν ή αναγνωρίζουν το πέτρωμα, γεμίζουν το σώμα τους με αυτόν για φυσικό πίλινγκ.









Τώρα αν σας πω ότι εγώ ποτέ δεν το έχω κάνει αυτό το πράγμα, μαλλον μόνο η μάγισσα θα με πιστέψει!!!
Εγώ σαν καλό κορίτσι που είμαι και με μια κάμερα στο χέρι, πήγα χτες επίτηδες στην παραλία της Άμπουλας στο Κάτω Γερακαρίο, για να φωτογραφίσω και να σας δείξω τον άργιλο και να πάρω κάμποσο (τον έγδαρα το λόφο...) Θα έλεγα ότι είναι γκριζοπράσινος, αλλά η μάγισσα ξέρει καλύτερα από εμένα.Βουαλά ο άργιλος λοιπόν.

Λικέρ με μύρτιλλα

Η μυρτιά(μυρσίνη,μερτιά,μερσινιά,σμυρτιά) είναι θάμνος με φύλλα λογχοειδή,άνθη λευκά και καρπούς ράγες,μικρούς,κυανομέλανους. Ιστορία:Ιερό φυτό από την αρχαιότητα,συνδέθηκε με πολλές θεότητες,κυρίως με την Αφροδίτη.Όταν η θεά αναδύθηκε απ΄τον αφρό των κυμάτων στην Πάφο,έτρεξε να κρυφτεί πίσω από μυρτιές και έκτοτε έγινε το ιερό φυτό της.Υπάρχουν κι άλλοι πολλοί μύθοι γι΄αυτό το φυτό.Επίσης οι νικητές των ολυμπιακών αγώνων πριν το στεφάνι κότινου,στεφανώνονταν με μυρτιές.Και οι περίφημοι κοσμηματοποιοί της αρχαιότητας έφτιαχναν εξαιρετικά κοσμήματα με το σχήμα των φύλλων της,ένα παράδειγμα είναι το χρυσό στεφάνι των βασιλικών τάφων της Βεργίνας στη Μακεδονία μας. Φάρμακο από την αρχαιότητα,χρησιμοποιήθηκε για πλήθος νοσημάτων.Σε περίοπτη θέση στα συγγράματά τους την αναφέρουν ο Ιπποκράτης,ο Διοσκουρίδης,ο Πλίνιος. Επίσης στην αρχαία Ελλάδα παρασκεύαζαν από μυρτιά ένα αρωματικό κρασί "μυρτινίτης οίνος" καθώς και αρωματικό λάδι "μύρτινον έλαιον" Τα μύρτιλλα τ…

Υγρό σαπούνι σαν κρύσταλλο!

Κορίτσια & πιθανώς αγόρια, καλησπέρα σας! Αργά και μουδιασμένα κάνω το πρώτο μου post στην παρέα σας, με θέμα τα υγρά σαπούνια. Ας μου επιτραπεί μια εισαγωγή ...
Στην παρασκευή σαπουνιών, μπορούμε να πούμε πως υπάρχουν 3 στάδια μύησης :
Το πρώτο -του αρχάριου- είναι το λεγόμενοmelt & pour. Τρίβουμε το έτοιμο σαπουνάκι, το λιώνουμε με νερό και το ξαναφορμάρουμε. Είναι το στάδιο-ποιός είμαι εγώ-τι είναι σαπούνι-τι σημαίνει φόρμα?
Το δεύτερο στάδιο είναι αυτό της παρασκευής στέρεου σαπουνιού, συνήθως με την ψυχρή μέθοδο. Βάζουμε τα λάδια μας με την καυστική σόδα, χτυπάμε, σαπωνοποίηση, φορμίτσες και περιμένουμε τις εβδομάδες μας να ωριμάσει. Αυτό είναι το στάδιο της συνειδητοποίησης! Εχει όλη τη χαρά του να φτιάχνεις κάτι ολότελα δικό σου, λίγο γλυπτική, λίγο νοσταλγία για τις "παλιές", που τα κάναν όλα αλλιώς και μια μελαγχολία για το χρόνο που δε δίνουμε πια στα πράγματα.
Το τρίτο στάδιο είναι το υγρό σαπούνι. Εδώ σχεδόν απαραίτητη είναι η προϋπηρεσία στα άλλα δύο στάδια…