Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αλφαβητάρι ομορφιάς: Α για αβοκάντο

Κάνω υπομονή αλλά μπα... η μετα-διακοπική τεμπελιά δεν μου περνάει..
Παίρνω σειρά λοιπόν στο Αλφαβητάρι της ομορφιάς για να μη λένε μερικές-μερικές..

Α όπως αβοκάντο, που τώρα πλέον καλλιεργείται και στην Κρήτη.

Το βρίσκουμε στο σούπερ μάρκετ όλο το χρόνο. Το αβοκάντο είναι ένα πρώτης τάξεως συστατικό για μάσκες ομορφιάς ιδιαίτερα για τις ξηρές επιδερμίδες.
Ο καρπός του έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λίπη (15%) εκ των οποίων το 60% είναι μονοακόρεστα. Περιέχει σάκχαρα, πρωτείνες, φυτικές ίνες και είναι το φουλ της βιταμίνης, βιταμίνη Α, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, - ιδιαίτερα βιταμίνη Β6, φολικό οξύ, θιαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, παντοθενικό οξύ- καθώς και βιταμίνες C και Ε. Επιπλέον περιέχει μέταλλα όπως φώσφορο, ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο και μαγνήσιο.

Πάμε να φτιάξουμε μάσκες..

η απλή
~ Κάνουμε κυκλικό μασάζ στο πρόσωπο με το εσωτερικό της φλούδας του, θρεπτική φροντίδα σε ένα λεπτό!

η απλή για τα μάτια
~ Για την ενυδάτωση του ευαίσθητου δέρματος της περιοχής των ματιών, κόβουμε λεπτές φέτες αβοκάντο, ξαπλώνουμε, τις τοποθετούμε κάτω από τα μάτια και τις αφήνουμε για μισή ώρα.

η εμπλουτισμένη
Φτιάχνουμε μια θρεπτική μάσκα προσώπου με 2 κ.γ. σάρκα αβοκάντο, 1 κ.γ. μέλι και 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. Την απλώνουμε στο πρόσωπο για ½ ώρα.

για τα μαλλιά
Αναμιγνύουμε ½ ή 1 αβοκάντο, ανάλογα με το μήκος των μαλλιών, με 1 κρόκο αβγού και 1 κουταλιά ελαιόλαδο. Αν θέλουμε μπορούμε να προσθέσουμε 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας ή δενδρολίβανο. Την αφήνουμε για ½ ώρα. Δεν ξεχνάμε μα λουστούμε;-)

Καλή εβδομάδα!

Σχόλια

Ο χρήστης elie είπε…
Ωραίο το αβοκάντο (πάει και με γαρίδες... μούρλια!)
Ο χρήστης eleni είπε…
Μάγισσα,πολύ καλό το αβοκάντο,έχει δοκιμασθεί σε πρόσωπο και μαλλιά,στη γεύση δε μ΄αρέσει.

Το μόνο πρόβλημα που αντιμετώπισα,ήταν ότι με παίδεψε να το ξεπλύνω απο τα μαλλιά.
Ο χρήστης kiki είπε…
Κι έλεγα να βάλω μια συνταγή για σαλάτα στη Μικρή κουζίνα λέγοντας για το αβοκάντο. Θα παραπέμψω τους αναγνώστες μου εδώ για να δουν τα περαιτέρω! Ξεχάσατε να πείτε αυτό που είχατε γράψει πέρυσι για πήλινγκ από το κουκούτσι του. Ορίστε που νομίζετε πως δεν πρόσεχα! Ααααα!
Ο χρήστης witchofdaffodils είπε…
elie,
& με καραβίδες :)

eleni,
πρεπει να το κανεις πουρε...

deli,
εύγε, άριστα!
Ο χρήστης Ανώνυμος είπε…
Π ρ ό τ α σ η…..

Αγαπητοί συνάδελφοι και συναδέλφισσες bloggers….:
βλέποντας κι ακούγοντας…., με μεγάλη μου λύπη κι εγώ…., κυρίως, τα εφηβάκια –μας
να τραγουδούν ‘’φτηνά’’ τραγούδια…., ως επί το πλείστον, της ερωτ’’αγάπης’’….,
και ξέροντας, ως όλοι μας, τη δύναμη που έχει το τραγούδι
στη διαμόρφωση χαρακτήρα και συμπεριφοράς…., κι όχι, μόνο, της ερωταγαπικής….,
κάτι που με ανευθυνότητα τους το ‘’επιβάλλουν’’….: δισκογραφικές εταιρείες,
ραδιοφωνικοί και τηλεοπτικοί σταθμοί,….. λες και σε συμπαιγνία….,
τολμώ….,
αν και ξέρω πως…., και, μ’ αυτό…., θα ενοχληθούν’’ μερικοί και μερικές bloggers….,
να σας κάνω μια ‘’ανάλογη’’ πρόταση….!

Έχοντας…., ήδη….. και με ‘’ανάλογη’’ πρόταση…., προσφέρει
1095 τραγούδια και ‘’τραγούδια’’ –μου….,
και, σχετικής θεματολογίας μέσα απ’ το μπλογκ μου….: URL : www.alexandros-zivas.gr....,
κάτι σαν ‘’αντίπραξη’’ στη ‘’συμπαιγνία’’ των ως άνω αναφερόμενων παραγόντων….,
προτείνω…., πάντα, για τον ίδιο σκοπό….,
να δημιουργήσουμε μια ‘’Τράπεζα στίχων προσφοράς’’….,
όπου Έλληνες στιχουργοί και ποιητές να τους προσφέρουν…., αφιλοκερδώς κι αυτοί….,
είτε για επιτραπέζια ημερολόγια προσφοράς….. είτε για τη δημιουργία μουσικών CD’s….!

Ίσως….. να φανεί αφελής και ουτοπική η πρότασή μου….,
ή κι εγώ….. αφελής…. κι ονειροπόλος ουτοπιστής….,
αλλά….. ας σκεφτούμε τη δύναμη που μας προσφέρει η ‘’Μπλογκόσφαιρα’’….,
που….. από ‘’βαβελική’’ Κατάρα…., ως ‘’μερικοί’’ ‘’μοιροπλάστες’’ –μας τη θέλουν….,
μπορούμε…., και, με ‘’τέτοια’’ : ‘’τρελά’’ της ‘’τρελής’’ λογικής…., ή και λογικής ‘’τρέλας’’….,
να την κάνουμε Ευλογία….!

Έτσι…., καθώς πιστεύω πως….,
ως παλαιότεροί μου bloggers…., που, μόλις, 3 μηνών blogger εγώ….,
είστε οργανωμένοι, και, για ‘’τέτοια’’ : ‘’τρελά’’….,
ελπίζω…., κι εάν, βέβαια, βρίσκετε ενδιαφέρουσα κι εφικτή την πρότασή μου αυτή….,
να συναποφασίσετε…., πάντα, για ‘’τέτοιον’’ σκοπό….,
για τα περί μιας ‘’Τράπεζας στίχων προσφοράς’’….!

Και…., εάν…., πάλι και γι’ αυτό, τότε….,
σαφώς, κι αφού το συναποφασίσετε…., είτε για ‘’επιτραπέζιο ημερολόγιο’’ είτε για CD….,
τολμήσετε να ανοίξετε και τραπεζικό λογαριασμό….,
σας υπόσχομαι πως…., ως πρώτη προσφορά χρημάτων από πλευράς μου….,
θα συνεισφέρω στην ευλογητή προσπάθειά –σας, –μας, 300 Ευρώ….,
που, πιθανόν, να βρεθούν και εξωμπλογκοσφαιρικοί χορηγοί….!

Μα θα χαρώ, ‘’το ίδιο’’, και, εάν κάποιοι μουσικοσυνθέτες ή κάποιες μουσικοσυνθέτριες….,
συνάδελφοι ή συναδέλφισσες μπλόγκερ….. ή μη….,
ανταποκριθούν στην ανάλογη πρότασή μου….. που υπάρχει στο μπλογκ μου….,
όπου, το ξαναλέω, προσφέρω αφιλοκερδώς και για όποιον φιλανθρωπικό σκοπό
1095 τραγούδια και ‘’τραγούδια’’ –μου…., αφ’ ενός για τη δημιουργία
3 επιτραπέζιων ημερολογίων….. για τα έτη....: 2010, 2011 και 2012….,
κι αφ’ ετέρου για τη δημιουργία ενός, ή και πλέον, CD….!

Φυσικά, το 2ο, εφόσον τυχόν μουσικοσυνθέτες/θέτριες κρίνουν κάποια άξια μελοποίησης….,
πάλι, για τον ίδιο σκοπό…., κι εγώ…., μα κι οι ανταποκριθησόμενοι/σόμενες αυτοί/αυτές….,
όπου, τότε, θα έχω…., κι εγώ κι εκεί…., συμμετοχή και με δικιά μου μουσική και στίχο….,
ενώ, αργότερα κι έτσι και γι’ αυτό, και με τραγούδια –μου σε στίχο στην αγγλική γλώσσα….!

Εάν δε σας ενοχλεί το παρόν μήνυμά μου…., μπορείτε να το διαγράψετε….,
ναι, και διόλου δεν θα με πειράξει….!
Σας ευχαριστώ πολύ….. και, προπαντός, γεια….: Αλέξανδρος Ζήβας…..
Ο χρήστης heart n soul είπε…
εύγε μάγισσα εύγε! η αρχή είναι το ήμισυ του επόμενου ποστ:)
Elie, μα δείτε τη λα σαλάτ αβοκάντο-γαρίδες στο γνωστό μας πεινασμένο μπλογκ μέχρι να βάλει η κική λα σαλάτ νο 2!:)
Ελένη η λύση που έχω βρει για να ξεπλένω καλά λιπαρές μάσκες μαλλιών είναι σαμπουάν π-ρ-ι-ν βρέξουμε τα μαλλιά
Ανυπομονώ για την έκπληξη του επόμενου γράμματος:)
Ο χρήστης eleni είπε…
Heart,το ξέρω το κόλπο με το σαμπουάν πριν το βρέξιμο.Το πρόβλημα είναι ότι γίνονται μια ενιαία μάζα-και κάνω πουρέ,όπως λέει η Μάγισσα-και λέω αμάν μέχρι να φύγει.
Ο χρήστης eleni είπε…
Heart,το ξέρω το κόλπο με το σαμπουάν πριν το βρέξιμο.Το πρόβλημα είναι ότι γίνονται μια ενιαία μάζα-και κάνω πουρέ,όπως λέει η Μάγισσα-και λέω αμάν μέχρι να φύγει.
Ο χρήστης Natassa είπε…
...ω! νομίζω ότι πρέπει να δώσω μια ωραία συνταγή για κρέμα χεριών με λάδι απο αβοκάντο η οποία πιστεύω ότι θέλει κάποιες βελτιώσεις και είναι ευκαιρία να την κάνουμε καλύτερη όλες μαζί παρέα :)
Ο χρήστης Helen Mayia είπε…
Μόλις δοκίμασα μάσκα μαλλιών, εμπλουτισμένη μάσκα προσώπου και φετούλες στα μάτια! απλά τέλεια :)
Το πίλινκ από κουκούτσι αναρτήθηκε;

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

η μάσκα του τρόμου

Το μπλογκ αυτό δεν είναι μόνο φρου-φρου κι αρώματα κύριοι, ΟΧΙ ...μπροστά στα ραγδαία πολιτικά γεγονότα θα δώσουμε μαχητικό παρόν,εγώ θα σας συντονίσω..... Καταρχάς εσύ μεσιέ ματατζή...έχω να σου πω τούτο... άντε και να σου δείξω μια συμπόνοια για τα δύσκολα παιδικά χρόνια που πέρασες και σε πάω και στοίχημα γι αυτό,να το καταλάβω πως η κατάσταση του IQ σου δεν σού επιτρέπει να ξεχωρίσεις ένα βόδι από μια φράουλα,ξέρω πως επαγγέλματα με κοινωνική προσφορά που εξελίσσουν και  την προσωπικότητα ,σού είναι έννοιες παντελώς άγνωστες... ΑΛΛΑ δεν είναι δυνατόν εσύ ματατζή , με τη ρίψη χημικών μπροστά στη μούρη μου, να ματαιώνεις τον αγώνα ετών που κάνουμε εδώ μέσα συλλογικά και ατομικά  για ένα άλφα αιστητικό αποτέλεσμα . Ξέρεις ματατζή με τι φροντίδα και επιμονή μπλαστρωνόμεθα καθημερινά όλες εδώ, μάσκες με εκλεκτά αιθέρια έλαια και λάδια βιολογικά? ξέρεις πόσα βράδυα έχουμε ξενυχτήσει πάνω από τις κατσαρόλες μας για να δημιουργήσουμε την τέλεια κρέμα-σαπούνι-σαμπουάν ? ξέρεις πόσο δ

Ο άρκευθος και ένα serum κατά της κυτταρίτιδας

Με αφορμή τις συμβουλές της Emmy για να φροντίσουμε την γραμμή μας μετά τις κραιπάλες του Πάσχα, λίγα λόγια για τον εξαιρετικό άρκευθο (για τον οποίο έχουμε ήδη πει πολλά) και πως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το αιθέριο έλαιό του σε έναν πανεύκολο ορό για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Ο άρκευθος (ή αλλιώς αγριοκυπάρισσο ή ουνίπερος) ε ίναι θάμνος αειθαλής. Φθάνει τα 9 μ. ύψος και 4 μ. διάμετρο. Όλα τα μέρη του φυτού είναι αρωματικά. Τα φύλλα του σε νεαρή ηλικία είναι βελονοειδή, σε ώριμη μετατρέπονται σε μυτερά, διιστάμενα και σε διάταξη ανά 3 σε σπονδύλους. Στην επάνω επιφάνεια φέρουν μια διπλή λευκή γραμμή. Ανθίζει Μάρτιο και Ιούνιο. Ο καρπός στην αρχή είναι πράσινος και στη συνέχεια μαύρος, με γαλανό επίχρισμα. Στη χώρα μας φύεται το είδος Juniperus excelsa, είδος σπάνιο και προστατευόμενο με προεδρικό διάταγμα! Από παλαιότατων χρόνων χρησιμοποιείται στην μαγειρική, αλλά και στην παρασκευή ποτών, όπως το gin. Από τους καρπούς του είδους juniperus communis προκύπτει και το αιθέ

Σαπούνι με γάλα και μέλι.

Σαπούνι με γάλα και μέλι.Ή μήπως να το ονομάσω Κλεοπάτρα; Έφτιαξα σαπουνάκι γαλατομελένιο. Υλικά 131 γρ. λάδι καρύδας 85 γρ. φοινικέλαιο 198 γρ. πυρηνέλαιο ή ελαιόλαδο 50 γρ. βούτυρο καριτέ 63 γρ. καυστική σόδα 84 γρ. νερό απιονισμένο 80 γρ. φρέσκο γάλα κατεψυγμένο (αντιφατικοί όροι, χεχε) Στο tracing πρόσθεσα: 2 κ. σ. σκόνη γάλα 2 κ. σ. παγωμένο νερό 1 κ. σ. μέλι ½ κ. σ. αιθέριο έλαιο κέδρου και πεύκου Η διαδικασία γνωστή. Η μόνη αλλαγή που έκανα, ήταν ότι είχα παγώσει 80 γρ. γάλα, το οποίο πρόσθεσα όπως ήταν παγωμένο στη σόδα (που είχα φτιάξει μόνο με 84 γρ. νερό) όταν έφτασε περίπου στους 42-45 βαθμούς. Το αστείο είναι ότι η σόδα έγινε σαν κρέμα. Τώρα τι ζημιά είχε κάνει στο γάλα…θα σας γελάσω. Στο tracing πρόσθεσα τη σκόνη γάλακτος που ανακάτεψα με παγωμένο νερό, το μέλι και τα αιθέρια. Δεν ήξερα τι αιθέρια να βάλω, οπότε αποφάσισα να βάλω κάτι που να ταιριάζει με μέλι! Σίγουρα, η χημεία έπαιξε το ρόλο της με τα γάλατα και το μέλι, γιατί ενώ περίμενα να βγει λευκό το σαπουνάκι ή έ