Δευτέρα, 22 Σεπτεμβρίου 2008

Αλφαβητάρι ομορφιάς: Α για αβοκάντο

Κάνω υπομονή αλλά μπα... η μετα-διακοπική τεμπελιά δεν μου περνάει..
Παίρνω σειρά λοιπόν στο Αλφαβητάρι της ομορφιάς για να μη λένε μερικές-μερικές..

Α όπως αβοκάντο, που τώρα πλέον καλλιεργείται και στην Κρήτη.

Το βρίσκουμε στο σούπερ μάρκετ όλο το χρόνο. Το αβοκάντο είναι ένα πρώτης τάξεως συστατικό για μάσκες ομορφιάς ιδιαίτερα για τις ξηρές επιδερμίδες.
Ο καρπός του έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λίπη (15%) εκ των οποίων το 60% είναι μονοακόρεστα. Περιέχει σάκχαρα, πρωτείνες, φυτικές ίνες και είναι το φουλ της βιταμίνης, βιταμίνη Α, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, - ιδιαίτερα βιταμίνη Β6, φολικό οξύ, θιαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, παντοθενικό οξύ- καθώς και βιταμίνες C και Ε. Επιπλέον περιέχει μέταλλα όπως φώσφορο, ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο και μαγνήσιο.

Πάμε να φτιάξουμε μάσκες..

η απλή
~ Κάνουμε κυκλικό μασάζ στο πρόσωπο με το εσωτερικό της φλούδας του, θρεπτική φροντίδα σε ένα λεπτό!

η απλή για τα μάτια
~ Για την ενυδάτωση του ευαίσθητου δέρματος της περιοχής των ματιών, κόβουμε λεπτές φέτες αβοκάντο, ξαπλώνουμε, τις τοποθετούμε κάτω από τα μάτια και τις αφήνουμε για μισή ώρα.

η εμπλουτισμένη
Φτιάχνουμε μια θρεπτική μάσκα προσώπου με 2 κ.γ. σάρκα αβοκάντο, 1 κ.γ. μέλι και 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. Την απλώνουμε στο πρόσωπο για ½ ώρα.

για τα μαλλιά
Αναμιγνύουμε ½ ή 1 αβοκάντο, ανάλογα με το μήκος των μαλλιών, με 1 κρόκο αβγού και 1 κουταλιά ελαιόλαδο. Αν θέλουμε μπορούμε να προσθέσουμε 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας ή δενδρολίβανο. Την αφήνουμε για ½ ώρα. Δεν ξεχνάμε μα λουστούμε;-)

Καλή εβδομάδα!

11 σχόλια:

elie είπε...

Ωραίο το αβοκάντο (πάει και με γαρίδες... μούρλια!)

eleni είπε...

Μάγισσα,πολύ καλό το αβοκάντο,έχει δοκιμασθεί σε πρόσωπο και μαλλιά,στη γεύση δε μ΄αρέσει.

Το μόνο πρόβλημα που αντιμετώπισα,ήταν ότι με παίδεψε να το ξεπλύνω απο τα μαλλιά.

kiki είπε...

Κι έλεγα να βάλω μια συνταγή για σαλάτα στη Μικρή κουζίνα λέγοντας για το αβοκάντο. Θα παραπέμψω τους αναγνώστες μου εδώ για να δουν τα περαιτέρω! Ξεχάσατε να πείτε αυτό που είχατε γράψει πέρυσι για πήλινγκ από το κουκούτσι του. Ορίστε που νομίζετε πως δεν πρόσεχα! Ααααα!

witch of daffodils είπε...

elie,
& με καραβίδες :)

eleni,
πρεπει να το κανεις πουρε...

deli,
εύγε, άριστα!

kiki είπε...

Αμί!

Αλέξανδρος Ζήβας είπε...

Π ρ ό τ α σ η…..

Αγαπητοί συνάδελφοι και συναδέλφισσες bloggers….:
βλέποντας κι ακούγοντας…., με μεγάλη μου λύπη κι εγώ…., κυρίως, τα εφηβάκια –μας
να τραγουδούν ‘’φτηνά’’ τραγούδια…., ως επί το πλείστον, της ερωτ’’αγάπης’’….,
και ξέροντας, ως όλοι μας, τη δύναμη που έχει το τραγούδι
στη διαμόρφωση χαρακτήρα και συμπεριφοράς…., κι όχι, μόνο, της ερωταγαπικής….,
κάτι που με ανευθυνότητα τους το ‘’επιβάλλουν’’….: δισκογραφικές εταιρείες,
ραδιοφωνικοί και τηλεοπτικοί σταθμοί,….. λες και σε συμπαιγνία….,
τολμώ….,
αν και ξέρω πως…., και, μ’ αυτό…., θα ενοχληθούν’’ μερικοί και μερικές bloggers….,
να σας κάνω μια ‘’ανάλογη’’ πρόταση….!

Έχοντας…., ήδη….. και με ‘’ανάλογη’’ πρόταση…., προσφέρει
1095 τραγούδια και ‘’τραγούδια’’ –μου….,
και, σχετικής θεματολογίας μέσα απ’ το μπλογκ μου….: URL : www.alexandros-zivas.gr....,
κάτι σαν ‘’αντίπραξη’’ στη ‘’συμπαιγνία’’ των ως άνω αναφερόμενων παραγόντων….,
προτείνω…., πάντα, για τον ίδιο σκοπό….,
να δημιουργήσουμε μια ‘’Τράπεζα στίχων προσφοράς’’….,
όπου Έλληνες στιχουργοί και ποιητές να τους προσφέρουν…., αφιλοκερδώς κι αυτοί….,
είτε για επιτραπέζια ημερολόγια προσφοράς….. είτε για τη δημιουργία μουσικών CD’s….!

Ίσως….. να φανεί αφελής και ουτοπική η πρότασή μου….,
ή κι εγώ….. αφελής…. κι ονειροπόλος ουτοπιστής….,
αλλά….. ας σκεφτούμε τη δύναμη που μας προσφέρει η ‘’Μπλογκόσφαιρα’’….,
που….. από ‘’βαβελική’’ Κατάρα…., ως ‘’μερικοί’’ ‘’μοιροπλάστες’’ –μας τη θέλουν….,
μπορούμε…., και, με ‘’τέτοια’’ : ‘’τρελά’’ της ‘’τρελής’’ λογικής…., ή και λογικής ‘’τρέλας’’….,
να την κάνουμε Ευλογία….!

Έτσι…., καθώς πιστεύω πως….,
ως παλαιότεροί μου bloggers…., που, μόλις, 3 μηνών blogger εγώ….,
είστε οργανωμένοι, και, για ‘’τέτοια’’ : ‘’τρελά’’….,
ελπίζω…., κι εάν, βέβαια, βρίσκετε ενδιαφέρουσα κι εφικτή την πρότασή μου αυτή….,
να συναποφασίσετε…., πάντα, για ‘’τέτοιον’’ σκοπό….,
για τα περί μιας ‘’Τράπεζας στίχων προσφοράς’’….!

Και…., εάν…., πάλι και γι’ αυτό, τότε….,
σαφώς, κι αφού το συναποφασίσετε…., είτε για ‘’επιτραπέζιο ημερολόγιο’’ είτε για CD….,
τολμήσετε να ανοίξετε και τραπεζικό λογαριασμό….,
σας υπόσχομαι πως…., ως πρώτη προσφορά χρημάτων από πλευράς μου….,
θα συνεισφέρω στην ευλογητή προσπάθειά –σας, –μας, 300 Ευρώ….,
που, πιθανόν, να βρεθούν και εξωμπλογκοσφαιρικοί χορηγοί….!

Μα θα χαρώ, ‘’το ίδιο’’, και, εάν κάποιοι μουσικοσυνθέτες ή κάποιες μουσικοσυνθέτριες….,
συνάδελφοι ή συναδέλφισσες μπλόγκερ….. ή μη….,
ανταποκριθούν στην ανάλογη πρότασή μου….. που υπάρχει στο μπλογκ μου….,
όπου, το ξαναλέω, προσφέρω αφιλοκερδώς και για όποιον φιλανθρωπικό σκοπό
1095 τραγούδια και ‘’τραγούδια’’ –μου…., αφ’ ενός για τη δημιουργία
3 επιτραπέζιων ημερολογίων….. για τα έτη....: 2010, 2011 και 2012….,
κι αφ’ ετέρου για τη δημιουργία ενός, ή και πλέον, CD….!

Φυσικά, το 2ο, εφόσον τυχόν μουσικοσυνθέτες/θέτριες κρίνουν κάποια άξια μελοποίησης….,
πάλι, για τον ίδιο σκοπό…., κι εγώ…., μα κι οι ανταποκριθησόμενοι/σόμενες αυτοί/αυτές….,
όπου, τότε, θα έχω…., κι εγώ κι εκεί…., συμμετοχή και με δικιά μου μουσική και στίχο….,
ενώ, αργότερα κι έτσι και γι’ αυτό, και με τραγούδια –μου σε στίχο στην αγγλική γλώσσα….!

Εάν δε σας ενοχλεί το παρόν μήνυμά μου…., μπορείτε να το διαγράψετε….,
ναι, και διόλου δεν θα με πειράξει….!
Σας ευχαριστώ πολύ….. και, προπαντός, γεια….: Αλέξανδρος Ζήβας…..

heart n soul είπε...

εύγε μάγισσα εύγε! η αρχή είναι το ήμισυ του επόμενου ποστ:)
Elie, μα δείτε τη λα σαλάτ αβοκάντο-γαρίδες στο γνωστό μας πεινασμένο μπλογκ μέχρι να βάλει η κική λα σαλάτ νο 2!:)
Ελένη η λύση που έχω βρει για να ξεπλένω καλά λιπαρές μάσκες μαλλιών είναι σαμπουάν π-ρ-ι-ν βρέξουμε τα μαλλιά
Ανυπομονώ για την έκπληξη του επόμενου γράμματος:)

eleni είπε...

Heart,το ξέρω το κόλπο με το σαμπουάν πριν το βρέξιμο.Το πρόβλημα είναι ότι γίνονται μια ενιαία μάζα-και κάνω πουρέ,όπως λέει η Μάγισσα-και λέω αμάν μέχρι να φύγει.

eleni είπε...

Heart,το ξέρω το κόλπο με το σαμπουάν πριν το βρέξιμο.Το πρόβλημα είναι ότι γίνονται μια ενιαία μάζα-και κάνω πουρέ,όπως λέει η Μάγισσα-και λέω αμάν μέχρι να φύγει.

Natassa είπε...

...ω! νομίζω ότι πρέπει να δώσω μια ωραία συνταγή για κρέμα χεριών με λάδι απο αβοκάντο η οποία πιστεύω ότι θέλει κάποιες βελτιώσεις και είναι ευκαιρία να την κάνουμε καλύτερη όλες μαζί παρέα :)

Helen Mayia είπε...

Μόλις δοκίμασα μάσκα μαλλιών, εμπλουτισμένη μάσκα προσώπου και φετούλες στα μάτια! απλά τέλεια :)
Το πίλινκ από κουκούτσι αναρτήθηκε;