Τρίτη, 3 Ιουνίου 2008

βοτανο-ατμόλουτρα!

Γιατί να μην κάνουμε facial spa στο σπίτι? Ένα βαθύ καθαρισμό προσώπου με ατμόλουτρο και βότανα που θα ενυδατώσει την επιδερμίδα και θα καθαρίσει τους πόρους. Καθώς ο ατμός θα εισχωρεί στην επιδερμίδα, τα βότανα θα της χαρίσουν τις πολύτιμες ιδιότητές τους και θα έχουν στυπτική δράση. Πάλι θα πάθουμε μια λάμψη!

Τα ατμόλουτρα παρότι καθαρίζουν πολύ καλά το δέρμα, είναι προτιμότερο να μη χρησιμοποιούνται πολύ συχνά καθώς μπορεί να προκαλέσουν χαλάρωση. Μια φορά το μήνα είναι αρκετή. Μετά το ατμόλουτρο, το ξέβγαλμα με κρύο νερό θα συσφίξει τους πόρους και θα τονώσει την κυκλοφορία του αίματος.
Όσοι και όσες έχουν πολύ ευαίσθητη επιδερμίδα ή υποφέρουν από ακμή ή ροδόχρου ακμή, ηλιακά εγκαύματα ή άλλες δερματικές παθήσεις καλό είναι να απέχουν από αυτό το spa.

Η διαδικασία είναι πολύ απλή. Σε μια μικρή κατσαρόλα βράζουμε 3-4 κούπες νερό. To αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε 1/2 κούπα βότανα και τα αφήνουμε 1-2 λεπτά.
Βάζουμε τη κατσαρόλα σε ένα μέρος όπου θα μπορούμε να καθήσουμε άνετα για 10-12 λεπτά, και με μια πετσέτα μπάνιου σκεπαζόμαστε έτσι ώστε να φτιάξουμε μια "τέντα" (!) που θα καλύπτει το πρόσωπο, τους ώμους και την κατσαρόλα. Αφήνουμε το πρόσωπο σε απόσταση τόση, ωστε να μην υπάρχει αίσθηση καψίματος. Ο ατμός θα πρέπει να είναι καλά ανεκτός. Κλείνουμε τα μάτια και χαλαρώνουμε για 10 λέπτά.

Ποια βότανα μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε;

για τις λιπαρές επιδερμίδες
αχιλλέα, λεβάντα, μέντα, ματζουράνα

για τις ξηρές επιδερμίδες
άνθη πορτοκαλιάς, απόξηραμένα ροδοπέταλα, σύμφυτο, σαμπούκος

για όλους τους τύπους
καλέντουλα, χαμομήλι, λεβάντα

για τις ρυτίδες
σπόρους μάραθου με 1-2 σταγόνες αιθέριο έλαιο γεράνιο

Πριν κάνουμε το ατμόλουτρο φροντίζουμε να έχουμε καθαρίσει το πρόσωπο. Τα βότανα που προτείνονται μπορεί να χρησιμοποιηθούν μόνα τους ή σε κοκτέιλ :)

7 σχόλια:

eleni είπε...

Μα είναι πολύ ωραία τα ατμόλουτρα!
Κάνω-για να πω αλήθεια όποτε το θυμάμαι-με την ειδική συσκευή και ρίχνω εκεί τα βότανα.Απόλαυση!

Τη μάσκα την έστειλα.

oneiromageiremata είπε...

Πιάσε ένα για-όλους-τους-τύπους on the rocks!
Αλλά με ενδιαφέρει και το 4. :-)

heart n soul είπε...

ο καλύτερος καθαρισμός! όταν δεν βαριέμαι κάνω follow up με μάσκα άργιλου. Να βάλουμε τα αντίστοιχα αιθέρια αν δεν έχουμε ξερά βότανα? Για φρέσκα δε το συζητάω, μόνο κάτι τυχερές, ονόματα δε λέω, έχουν πρόσβαση σε παρθένα κι αμόλυντα βοτανολίβαδα:) ζηλεύω!

eleni είπε...

Heart,μη νομίσεις ότι τα γνωρίζω όλα τα βότανα.Πρέπει να βγω στη γύρα με φωτογραφίες.
Πάντως φύτεψα πέρυσι λεβάντες και δενδρολίβανο,κάποια ξεράθηκαν,μου έμειναν δυο ρίζες απ΄το καθένα.
Οι λεβάντες μου είναι έτοιμες ν΄ανθίσουν.

Isida είπε...

ωραία! Η Μάγισσα έχει βοτανα στον κήπο της η Ελένη το ίδιο , δεν με συμμερίζεστε καθόλου!
Παρόλα αυτά ευχαριστώ για τις πολύτιμες συμβουλες Μανδάμ

witch of daffodils είπε...

καλημέρα όμορφες :)

πραγματικά είναι ο καλύτερος καθαρισμός, μετά άργιλος όπως λέει η heart και μετά μάσκα ενυδάτωσης. Κουκλάρες θα προκύψουμε :)

Μπα, δεν έχω, μη νομίζεις. Το χιόνι του χειμώνα κατέστρεψε τα περισσότερα και αγόρασα καινούργια. Τι να σου κάνουν όμως, οι ποσότητες είναι μικρές..

Προσωπικά για το ατμόλουτρο χρησιμοποιώ αποξηραμένη αχιλλέα, λεβάντα και χαμομήλι.
Ναι, μπορούμε να βάλουμε 2-3 σταγόνες αιθέριο.
Πριν κάνουμε το ατμόλουτρο, μπορούμε να κρατήσουμε λίγο από το έγχυμα για τη μάσκα αργίλου που ακολουθεί.

Unknown είπε...

網頁設計 網路行銷 關鍵字廣告 關鍵字行銷 餐飲設備 製冰機 洗碗機 咖啡機 冷凍冷藏冰箱 蒸烤箱 關島婚禮 巴里島機票 彈簧床 床墊 獨立筒床墊 乳膠床墊 床墊工廠 情趣用品 情趣用品 腳臭 長灘島 長灘島旅遊 ssd固態硬碟 外接式硬碟 記憶體 SD記憶卡 隨身碟 SD記憶卡 婚禮顧問 婚禮顧問 水晶 花蓮民宿 血糖機 血壓計 洗鼻器 熱敷墊 體脂計 化痰機 氧氣製造機 氣墊床 電動病床 ソリッドステートドライブ USB フラッシュドライブ SD シリーズ