Κυριακή, 1 Ιουνίου 2008

βουρ για βούρτσες!

Το στεγνό βούρτσισμα σώματος, είναι ο πιο οικονομικός και επίσης ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος να φροντίσουμε όχι μόνο το δέρμα μας αλλά και το σώμα μας και την υγεία μας. Γιατί; Να γιατί:
-απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, διευκολύνοντας έτσι την ανανέωση τους, αποτέλεσμα απαλή, λαμπερή επιδερμίδα
-τονώνει την κυκλοφορία βοηθώντας έτσι στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας με την καλύτερη οξυγόνωση
-τονώνει την λεμφική κυκλοφορία, συμβάλοντας έτσι στην καλύτερη αποτοξίνωση του οργανισμού
-μας κάνει να νιώθουμε ζωντάνια κι ευεξία
Για να πετύχουμε όλα αυτά τα θαυμαστά, χρειαζόμαστε μια καλή, μαλάκη βούρτσα, με φυσική τρίχα, και σωστή τεχνική βουρτσίσματος:
- βουρτσίζουμε πάντα με κατεύθυνση προς την καρδιά
- οι κινήσεις μας είναι ρυθμικές, μακριές βουρτσιές, περνώντας κάμποσες φορές την κάθε επιφάνεια
-ξεκινάμε με τη πατούσα του δεξιού ποδιού, μετά το πάνω μέρος του ποδιού (από τα δάχτυλα προς τον αστράγαλο), μετά την γάμπα γύρω-γύρω (κατεύθυνση από αστράγαλο προς το γόνατο), μετά από το γόνατο προς το πάνω μέρος του μηρού, μετά τον γλουτό (κατεύθυνση προς την μέση μας). Επαναλαμβάνουμε το ίδιο με το αριστερό μας πόδι. Σειρά τώρα έχει η πλάτη (από την μέση προς τους ώμους), και μετά το δεξί χέρι: πρώτα η παλάμη (από τα δάχτυλα προς τον καρπό) μετά το πάνω μέρος (ίδια κατεύθυνση), μετά από τον καρπό προς τον αγκώνα, γύρω-γύρω το χέρι, και τέλος από τον αγκώνα προς τον ώμο, πάλι γύρω-γύρω. Επαναλαμβάνουμε το ίδιο με το αριστερό χέρι. Μετά βουρτσίζουμε την κοιλιά, με πιο απαλές, κυκλικές κινήσεις (με τη φορά των δεικτών του ρολογιού). Τέλος θα βουρτίσουμε πολύ απαλά τον λαιμό και το στέρνο, πάντα με κατεύθυνση προς την καρδιά. Η όλη διαδικασία, για όλο το σώμα, θα πάρει 5-10 λεπτά. Καλό είναι να το κάνουμε καθημερινά, πριν το πρωινό ντους (θα ξεπλύνουμε τα νεκρά κύτταρα), μετά θα νιώθουμε φοβερή ζωντάνια. Τα αποτελέσματα στο δέρμα θα είναι επίσης φανερά άμεσα: βελούδινο δέρμα, και με τον καιρό θα δούμε και βελτίωση των προβληματικών περιοχών. Καλό μήνα, καλό καλοκαίρι!





12 σχόλια:

oneiromageiremata είπε...

Βλέπω διαπρέπετε τις μικρές ώρες dear! Well-done!

Isida είπε...

Καλό μήνα σε όλους!
Heart..... υπέροχο το Πόστ!

Μαριλενα είπε...

καλό μήνα :)

heart, εκτός τούτων, κάποτε ενας καρδιολόγος είχε πει, πως αυτό ειναι ό,τι καλυτερο για την καρδιά!
ποσο απλό και ποσο ωφέλιμο, ε; :))

eleni είπε...

Καλό μήνα,Heart και καλό καλοκαίρι!
Πολύ καλή ιδέα το στεγνό βούρτσισμα του σώματος.Μ΄αρέσει.

heart n soul είπε...

oneira ποστάρω για να πάνε κάτω τα φαρμάκια με τη μηχανή!:)
isida ευχαριστώ, επίσης:)
Μαριλένα καλό μήνα, ναι βοηθάει στην καλή κυκλοφορία, έτσι απλά κι έυκολα, φτάνει να 'χουμε αυτοπειθαρχία να το κάνουμε!:)
Ελένη, επίσης, επίσης! Εσείς θα το κάνετε, σε σας βασίζομαι!:)

eleni είπε...

Heart,έχω τέτοια βούρτσα(τη μακριά),αλλά τη χρησιμοποιούσα σε βρεγμένο δέρμα.
Από δω και πέρα θα καθιερώσω το στεγνό.

heart n soul είπε...

ναι κι εγώ αλλά το έψαξα και apparently πρέπει να είναι στεγνό στεγνότατο

faraona είπε...

Exω,εχωωω!!!
Ειναι απιθανες αυτες οι βουρτσες...
και για μασαζ πρωτες!!!

φιλιααα1

Σπύρος είπε...

Όταν λέμε φυσική τρίχα εννοούμε τρίχα ζώου;

heart n soul είπε...

όχι απαραίτητα, μπορεί να είναι φυτική, από κάκτο (αγάβης), sisal λέγεται, καθώς και η -διαφορετική- λούφα

witch of daffodils είπε...

heart, τι καλό, κανονικά η βούρτσα θα έπρεπε να είχε ως απαραίτητο συμπληρωμα και έναν μασσερ (αντε ή μια μασεζ :)

καλό μήνα κόρες!

Unknown είπε...

網頁設計 網路行銷 關鍵字廣告 關鍵字行銷 餐飲設備 製冰機 洗碗機 咖啡機 冷凍冷藏冰箱 蒸烤箱 關島婚禮 巴里島機票 彈簧床 床墊 獨立筒床墊 乳膠床墊 床墊工廠 情趣用品 情趣用品 腳臭 長灘島 長灘島旅遊 ssd固態硬碟 外接式硬碟 記憶體 SD記憶卡 隨身碟 SD記憶卡 婚禮顧問 婚禮顧問 水晶 花蓮民宿 血糖機 血壓計 洗鼻器 熱敷墊 體脂計 化痰機 氧氣製造機 氣墊床 電動病床 ソリッドステートドライブ USB フラッシュドライブ SD シリーズ