Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

βουρ για βούρτσες!

Το στεγνό βούρτσισμα σώματος, είναι ο πιο οικονομικός και επίσης ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος να φροντίσουμε όχι μόνο το δέρμα μας αλλά και το σώμα μας και την υγεία μας. Γιατί; Να γιατί:
-απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, διευκολύνοντας έτσι την ανανέωση τους, αποτέλεσμα απαλή, λαμπερή επιδερμίδα
-τονώνει την κυκλοφορία βοηθώντας έτσι στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας με την καλύτερη οξυγόνωση
-τονώνει την λεμφική κυκλοφορία, συμβάλοντας έτσι στην καλύτερη αποτοξίνωση του οργανισμού
-μας κάνει να νιώθουμε ζωντάνια κι ευεξία
Για να πετύχουμε όλα αυτά τα θαυμαστά, χρειαζόμαστε μια καλή, μαλάκη βούρτσα, με φυσική τρίχα, και σωστή τεχνική βουρτσίσματος:
- βουρτσίζουμε πάντα με κατεύθυνση προς την καρδιά
- οι κινήσεις μας είναι ρυθμικές, μακριές βουρτσιές, περνώντας κάμποσες φορές την κάθε επιφάνεια
-ξεκινάμε με τη πατούσα του δεξιού ποδιού, μετά το πάνω μέρος του ποδιού (από τα δάχτυλα προς τον αστράγαλο), μετά την γάμπα γύρω-γύρω (κατεύθυνση από αστράγαλο προς το γόνατο), μετά από το γόνατο προς το πάνω μέρος του μηρού, μετά τον γλουτό (κατεύθυνση προς την μέση μας). Επαναλαμβάνουμε το ίδιο με το αριστερό μας πόδι. Σειρά τώρα έχει η πλάτη (από την μέση προς τους ώμους), και μετά το δεξί χέρι: πρώτα η παλάμη (από τα δάχτυλα προς τον καρπό) μετά το πάνω μέρος (ίδια κατεύθυνση), μετά από τον καρπό προς τον αγκώνα, γύρω-γύρω το χέρι, και τέλος από τον αγκώνα προς τον ώμο, πάλι γύρω-γύρω. Επαναλαμβάνουμε το ίδιο με το αριστερό χέρι. Μετά βουρτσίζουμε την κοιλιά, με πιο απαλές, κυκλικές κινήσεις (με τη φορά των δεικτών του ρολογιού). Τέλος θα βουρτίσουμε πολύ απαλά τον λαιμό και το στέρνο, πάντα με κατεύθυνση προς την καρδιά. Η όλη διαδικασία, για όλο το σώμα, θα πάρει 5-10 λεπτά. Καλό είναι να το κάνουμε καθημερινά, πριν το πρωινό ντους (θα ξεπλύνουμε τα νεκρά κύτταρα), μετά θα νιώθουμε φοβερή ζωντάνια. Τα αποτελέσματα στο δέρμα θα είναι επίσης φανερά άμεσα: βελούδινο δέρμα, και με τον καιρό θα δούμε και βελτίωση των προβληματικών περιοχών. Καλό μήνα, καλό καλοκαίρι!





Σχόλια

Ο χρήστης oneiromageiremata είπε…
Βλέπω διαπρέπετε τις μικρές ώρες dear! Well-done!
Ο χρήστης Isida είπε…
Καλό μήνα σε όλους!
Heart..... υπέροχο το Πόστ!
Ο χρήστης Μαριλενα είπε…
καλό μήνα :)

heart, εκτός τούτων, κάποτε ενας καρδιολόγος είχε πει, πως αυτό ειναι ό,τι καλυτερο για την καρδιά!
ποσο απλό και ποσο ωφέλιμο, ε; :))
Ο χρήστης eleni είπε…
Καλό μήνα,Heart και καλό καλοκαίρι!
Πολύ καλή ιδέα το στεγνό βούρτσισμα του σώματος.Μ΄αρέσει.
Ο χρήστης heart n soul είπε…
oneira ποστάρω για να πάνε κάτω τα φαρμάκια με τη μηχανή!:)
isida ευχαριστώ, επίσης:)
Μαριλένα καλό μήνα, ναι βοηθάει στην καλή κυκλοφορία, έτσι απλά κι έυκολα, φτάνει να 'χουμε αυτοπειθαρχία να το κάνουμε!:)
Ελένη, επίσης, επίσης! Εσείς θα το κάνετε, σε σας βασίζομαι!:)
Ο χρήστης eleni είπε…
Heart,έχω τέτοια βούρτσα(τη μακριά),αλλά τη χρησιμοποιούσα σε βρεγμένο δέρμα.
Από δω και πέρα θα καθιερώσω το στεγνό.
Ο χρήστης heart n soul είπε…
ναι κι εγώ αλλά το έψαξα και apparently πρέπει να είναι στεγνό στεγνότατο
Ο χρήστης faraona είπε…
Exω,εχωωω!!!
Ειναι απιθανες αυτες οι βουρτσες...
και για μασαζ πρωτες!!!

φιλιααα1
Ο χρήστης Σπύρος είπε…
Όταν λέμε φυσική τρίχα εννοούμε τρίχα ζώου;
Ο χρήστης heart n soul είπε…
όχι απαραίτητα, μπορεί να είναι φυτική, από κάκτο (αγάβης), sisal λέγεται, καθώς και η -διαφορετική- λούφα
Ο χρήστης witch of daffodils είπε…
heart, τι καλό, κανονικά η βούρτσα θα έπρεπε να είχε ως απαραίτητο συμπληρωμα και έναν μασσερ (αντε ή μια μασεζ :)

καλό μήνα κόρες!

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Άργιλος, ένα φυσικό καλλυντικό.

Μετά από όσα μας είχε πει η μαγισσούλα για τον άργιλο, εγώ είμαι η τελευταία που θα πρέπει να σας μιλήσω γι' αυτόν.
Μέσα στα πολλά καλά (και κακά) που έχει η Ζάκυνθος, είναι και ο άργιλος σε μερικές παραλίες.







Το καλοκαίρι, όλοι οι τουρίστες που ξέρουν ή αναγνωρίζουν το πέτρωμα, γεμίζουν το σώμα τους με αυτόν για φυσικό πίλινγκ.









Τώρα αν σας πω ότι εγώ ποτέ δεν το έχω κάνει αυτό το πράγμα, μαλλον μόνο η μάγισσα θα με πιστέψει!!!
Εγώ σαν καλό κορίτσι που είμαι και με μια κάμερα στο χέρι, πήγα χτες επίτηδες στην παραλία της Άμπουλας στο Κάτω Γερακαρίο, για να φωτογραφίσω και να σας δείξω τον άργιλο και να πάρω κάμποσο (τον έγδαρα το λόφο...) Θα έλεγα ότι είναι γκριζοπράσινος, αλλά η μάγισσα ξέρει καλύτερα από εμένα.Βουαλά ο άργιλος λοιπόν.

Σαπούνι με γάλα και μέλι.

Σαπούνι με γάλα και μέλι.Ή μήπως να το ονομάσω Κλεοπάτρα; Έφτιαξα σαπουνάκι γαλατομελένιο.Υλικά
131 γρ. λάδι καρύδας
85 γρ. φοινικέλαιο
198 γρ. πυρηνέλαιο ή ελαιόλαδο
50 γρ. βούτυρο καριτέ

63 γρ. καυστική σόδα
84 γρ. νερό απιονισμένο
80 γρ. φρέσκο γάλα κατεψυγμένο (αντιφατικοί όροι, χεχε)

Στο tracing πρόσθεσα:
2 κ. σ. σκόνη γάλα
2 κ. σ. παγωμένο νερό
1 κ. σ. μέλι
½ κ. σ. αιθέριο έλαιο κέδρου και πεύκου

Η διαδικασία γνωστή. Η μόνη αλλαγή που έκανα, ήταν ότι είχα παγώσει 80 γρ. γάλα, το οποίο πρόσθεσα όπως ήταν παγωμένο στη σόδα (που είχα φτιάξει μόνο με 84 γρ. νερό) όταν έφτασε περίπου στους 42-45 βαθμούς.
Το αστείο είναι ότι η σόδα έγινε σαν κρέμα. Τώρα τι ζημιά είχε κάνει στο γάλα…θα σας γελάσω.
Στο tracing πρόσθεσα τη σκόνη γάλακτος που ανακάτεψα με παγωμένο νερό, το μέλι και τα αιθέρια. Δεν ήξερα τι αιθέρια να βάλω, οπότε αποφάσισα να βάλω κάτι που να ταιριάζει με μέλι!

Σίγουρα, η χημεία έπαιξε το ρόλο της με τα γάλατα και το μέλι, γιατί ενώ περίμενα να βγει λευκό το σαπουνάκι ή έστω κρεμ, ενώ ξε…

Υγρό σαπούνι σαν κρύσταλλο!

Κορίτσια & πιθανώς αγόρια, καλησπέρα σας! Αργά και μουδιασμένα κάνω το πρώτο μου post στην παρέα σας, με θέμα τα υγρά σαπούνια. Ας μου επιτραπεί μια εισαγωγή ...
Στην παρασκευή σαπουνιών, μπορούμε να πούμε πως υπάρχουν 3 στάδια μύησης :
Το πρώτο -του αρχάριου- είναι το λεγόμενοmelt & pour. Τρίβουμε το έτοιμο σαπουνάκι, το λιώνουμε με νερό και το ξαναφορμάρουμε. Είναι το στάδιο-ποιός είμαι εγώ-τι είναι σαπούνι-τι σημαίνει φόρμα?
Το δεύτερο στάδιο είναι αυτό της παρασκευής στέρεου σαπουνιού, συνήθως με την ψυχρή μέθοδο. Βάζουμε τα λάδια μας με την καυστική σόδα, χτυπάμε, σαπωνοποίηση, φορμίτσες και περιμένουμε τις εβδομάδες μας να ωριμάσει. Αυτό είναι το στάδιο της συνειδητοποίησης! Εχει όλη τη χαρά του να φτιάχνεις κάτι ολότελα δικό σου, λίγο γλυπτική, λίγο νοσταλγία για τις "παλιές", που τα κάναν όλα αλλιώς και μια μελαγχολία για το χρόνο που δε δίνουμε πια στα πράγματα.
Το τρίτο στάδιο είναι το υγρό σαπούνι. Εδώ σχεδόν απαραίτητη είναι η προϋπηρεσία στα άλλα δύο στάδια…